ケンステップアレンジ

暑い日だったり少し涼しくなったりと
調節が難しい時期ですね💦
写真は矢印の方に体を向けて
ケンステップの中を両足もしくは片足で
進んでいきます。
体が斜めになることもあるので、
しっかりと横に向けることを意識しながら行いました😊