つま先とかかと

日に日に寒さが増し、風も冷たくなってきましたね。
写真は、ラダーをつま先やかかとで歩く運動の様子です。
前向きだけでなく、後ろ向きにも挑戦しました。
後ろ向きではバランスを保つだけでなく、進む方向が見えていないので、
更に難易度が上がります。
最初はなかなか前向きでもよろめいたりしていましたが、
だんだんとバランスを保ちながら進んでいけていました👍✨